Kadaghanan sa mga tag-iya sa langgam nakadungog gikan sa mga eksperto sa langgam nga ang nagkalainlain nga presko nga mga prutas mahimong usa ka importante nga bahin sa pagkaon sa ilang balhibo nga higala. Samtang kini tinuod, importante nga mahibal-an kung unsang matang sa mga prutas ang luwas alang sa imong langgam, ug naghatag sa mahinungdanon nga sustansya nga makatabang sa paghimo sa imong kahimsog nga mas himsog, mas lig-on ug mas malipayon.
01 sa 05
Mga saging
Daisy De Los Angeles / EyeEm / Getty Images Kining taas nga yellow nga bunga usa ka paborito sa daghang mga langgam (ug sa ilang mga tag-iya!). Kini nga humok, matam-is nga unod halos dili mapugngan alang sa kadaghanan sa among mga balhibo nga mga higala, ug ingon nga usa ka bonus, ang panit makahimo sa usa ka makalingaw nga dulaan alang sa imong langgam samtang naghatag usab og importante nga pagpangita nga kalihokan! Aron makalipay sa pagsabak niining paborito nga ting-init, sulayi ang imong kamot sa paghimo niining sayon nga resipe alang sa mga Banana Strips for Birds. Mahimo nga higugmaon sila sa imong binuhi!
02 sa 05
Berries
Wanwisa Hernandez / EyeEm / Getty Images Ang bisan unsang matang sa berry nga luwas alang sa konsumo sa tawo, sama sa mga strawberry, blueberries, ug raspberry, luwas usab alang sa imong mga langgam nga maningaon. Sama sa imong mahanduraw, kini makapaabli sa imong langgam nga binuhi ngadto sa usa ka bag-ong kalibutan nga kombinasyon sa nagkalainlaing matang. Gawas pa sa tasty, juicy treats, ang mga berry usab puno sa mga bitamina ug antioxidant, mga compound nga makatabang sa imong binuhi nga makab-ot ang usa ka himsog ug lig-on nga lawas.
03 sa 05
Mga mansanas
Westend61 / Getty Images Ang masustansya ug lamian nga apple mahimo usab nga himsog ug makalingaw nga dugang sa pagkaon sa imong langgam. Pag-amping sa pag-atiman niini nga pagkaon, bisan pa man - ang mga mansanas hingpit nga luwas alang sa imong langgam basta sila gipanitan ug gi-sliced sa dili pa ikaw moalagad sa imong binuhi. Ang mga butang mahimong dali nga peligro kon ang imong langgam makakuha og liso sa mansanas, bisan pa niana. Ang mga mansanas anaa sa pamilya nga rosas, ug samtang ang ilang unod maayo alang sa imong binuhi, ang ilang mga binhi naglangkob sa usa ka toxin nga makahilo kaayo sa mga langgam.
04 sa 05
Mga ubas
Tom Merton / Getty Images Kining makalingaw, lami nga mga prutas nga gikaon usa ka pag-igo sa mga langgam sa tibuok kalibutan, ug dili ikatingala kung ngano. Ang mga ubas matam-is kaayo sa lami ug adunay usa ka hataas nga lebel sa fructose. Kini nagpasabut nga sila makahimo sa paghatag sa imong langgam sa dali nga pagdugang sa enerhiya - apan kinahanglan nga gipakaon sa gamay tungod sa mao gayud nga hinungdan. Daghang mga tag-iya sa langgam ang nakit-an nga ang ilang mga binuhi sama sa ubas nga gamay ra kaayo, gipili kini gikan sa mga bunga sa mga prutas samtang gisalikway ang uban, mas sustansyang mga pagkaon sa proseso. Mahimo kini mosangpot sa mga kakulangan sa bitamina kon dili nimo tan-awon ang pagkaon sa imong langgam. Dugang pa, daghan usab nga mga ubas nga sagad nga magdala ngadto sa sobra nga katambok ug uban nga mga isyu sa imong langgam, busa himua nga maalamon ang imong binuhing hayop! Sulayi pagbutang ang usa ka grape o duha niini nga resipe alang sa Fruity Parrot Pops aron makita kung giunsa pagtubag sa imong langgam.
05 sa 05
Mga Oranges
Adam Gault / Getty Images Dili lamang ang mga oranges nga makatilaw og maayo, kini giputos sa usa ka sobrang dosis sa Vitamin C, nga makatabang sa pagtukod sa immune system sa imong langgam . Kung kana dili usa ka dakong hinungdan sa paghimo sa imong balhibo nga higala nga magpaubos sa pipila ka prutas nga citrus karon ug unya, wala kami masayud kung unsa kana! Ang mga oranges usa ka maayong tambal aron mapakaon kung nahibal-an nimo nga ang imong langgam makasinati og tensiyon, sama sa usa ka pagbisita sa vetor o kung adunay usa ka higanteng kompaniya nga moabut. Sila tingali makatabang sa paghatag sa natural nga pagbatok sa imong binuhi sa sakit nga gamay nga pag-uswag. Siguroha nga ang bisan unsang mga kahel nga imong giserbisyuhan sa imong binuhi nga gipanitan ug gikuha ang bisan unsang binhi.