01 sa 09
Tanan sa Presentasyon
Ang Makapahimsog nga Pagkaon mahimo Makalipay nga Kaonon. Ger Bosma / Getty Images Adunay daghang mga paagi aron makabuhi ang oras sa pagpangaon sa himsog nga paagi. Ang pagpaningkamot sa pagpabilin sa imong mga langgam nga interesado sa ilang pagkaon ug pagpangita og mga pamaagi sa paghimo sa panahon sa pagpangaon nga mas makapaikag dili kana lisud kung imong gamiton ang imong imahinasyon. Ania ang walo lamang:
02 sa 09
Himoa Kanila nga Naikag sa Mga Pagkaon Sila Na Na Gugma
Kadaghanan sa Parrots Love Almonds !. Debbi Smirnoff / Getty Images Pakan-a ang ilang pagkaon sa mga butang nga ilang gihigugma! Oo, ang pagdugang sa pipila ka maayong mga tinadtad nga mga almendras, o usa ka gamay nga tinadtad nga prutas sa ilang mga utanon makahimo kanila nga mag-ilis sa ilang mga panaksan ug makapangita kanila nga makapangita sa uban nga pagkaon nga ilang mahimo nga malipay. Mahimo kini nga mag-aghat kanila sa bag-ong mga pagkaon nga wala pa nila mahimo. Ang pagpaila sa mga bag-ong pagkaon dili kinahanglan nga usa ka masakit nga proseso. Ang pagdugang sa pipila ka himsog nga binhi mao ang kanunay nga usa ka maayo nga paagi sa pagdani kanila ngadto sa pagsulay sa bag-ong pagkaon. Ang panalagsa nga pagdugang sa liso sa gatas nga tunok maayo kaayo alang sa imong langgam.
03 sa 09
Himoa ang usa ka Healthy Smoothie Para sa Imong Panihapon Nga Ipakigbahin
Sulayi ang Paghimog mga Smoothies. jeff giniewicz / Getty Images Himoa nga usa ka silindro alang kanila ug i-freeze kini sa usa ka panaksan. Sa higayon nga ang usa ka frozen mahimo nga magatilap sa smoothie ug kini mahimong magpadayon kanila nga moapil sa makadiyot. Sa usa ka mainit nga adlaw, kini nga frozen nga pagtratar mahimong mapasalamaton sama sa atong pagpahimulos sa frozen treats ug ice cream. Mahimo ka usab nga lab-as nga prutas ug ibutang kini sa usa ka panaksan aron mag-alagad uban sa ilang pagkaon. Gipugngan niini ang mga butang nga makapaikag ug nagkalainlain ang pagkakita, pagtilaw ug pagpakita sa ilang mga pagkaon.
04 sa 09
Mga Butang O Ibaligya ang Ilang Pagkaon
Veggie Wraps For Your Parrot. Ang Beatriz Da Costa / Getty Images Sulayi pagsul-ob ang pipila sa ilang pagkaon sa usa ka bug-os nga wheat wrapper o sa tibuok nga trigo o pancake sa buckwheat. Adunay daghan nga laing mga kapilian sa kurso. Sulati ang pipila ka mga tinadtad nga mga utanon ngadto sa manicotti shells aron himsog kini. Kini mahimong ibutang sa mga hiwa alang sa mas gagmay nga mga langgam o sa bug-os nga mas daghan nga mga langgam dili lamang makakaon, apan mahimo usab kini nga magdula niini. Kini mahimong hugot nga giputos ug gibagtok alang sa umaabot nga paggamit.
05 sa 09
Sulayi ang "Layering sa Nutrisyon"
Ang Mangos Mahimong Maayo. Sameh Wassef / Getty Images Pagdala og mga chuck sa saging o uban pang himsog nga prutas ug i-roll kini sa tinadtad nga mga nuts o uga nga lubi nga dili matam-is. Ang usa ka chuck sa mangga o bisan usa ka apple slice mahimong makalingaw ug himsog alang sa imong langgam uban sa niini nga ideya sa nutritionally pagpahimutang sa bunga uban sa mas maayo nga butang sa niini. Kini usa ka nindot nga sapatos sa tiil nga sila makagunit sa ilang mga tiil ug makatagamtam. Ang himsog nga mga pagkaon mahimong makalingaw alang kanila.
06 sa 09
Paghimo og usa ka Utok sa Kabayo sa Kabayo
Raw O Masudlan, Ang Kabask Makalingaw Alang sa Imong Langgam. Pagkaon sa pagkaon RF / Getty Images Paghimo sa usa ka kabob nga utanon. Pagbaton og usa ka stainless steel skewer nga langgam dinhi sa Aussie Bird Toys ug mga hiwa sa mga zucchini, himsog nga berdeng kale o collard green nga mga dahon, carrot o green pepper chunks o bisan unsang mga utanon nga gusto nimo ipaila ug ibitay kini sa ilang halwa. Mahimo usab kini nga lutoon sa usa ka maayo nga tinadtad nga himsog nga dugang sama sa mga nuts o lubi.
07 sa 09
Pag-uga ang Imong Kaugalingon nga mga Prutas Ug Mga Utanon
Mahimo Ka Gihubog ang Bunga sa Panimalay. Nils Hendrik Mueller / Getty Images Sulayi ang pagpauga sa mga utanon. Pagbaton og dehydrator nga pagkaon o pag-uga sa oven sa labing ubos nga dapit. Tan-awa ang mga utanon ug usahay pag-usab aron mamala. Maayo ang gibuhat ni Kale ug ang mga chips nga resulta mao ang lamian! Ang pino nga prutas ug mga utanon makahimo sa usa ka makalilisang nga suntok sa panglawas tungod kay kini dunay sustansiya sa nutrisyon.
08 sa 09
Dapita ang Imong Langgam Ngadto sa Panihapon
Ipaambit ang Imong Langgam-Himsog nga Panihapon Uban sa Imong Panon. Patricia Sund Dapita ang imong mga langgam sa pag-apil kanimo alang sa panihapon. Pagbutang og usa ka panid sa salog o sa usa ka lamesa ug sa pagkaon sa parrot healthy nga pagkaon. Ang mga langgam kanunay nga gusto mokaon sa unsay imong gikaon ug sila makakat-on pinaagi sa panig-ingnan. Ang pagkaon niining mga himsog nga pagkaon sa atubangan kanila magatudlo kanila nga kung gusto nimo kini, kini kinahanglan nga maayo. Kini usa ka maayong paagi sa pagdani sa imong langgam aron sulayan ang bag-ong butang. Ang mga langgam sa ihalas nga mananap nakakat-on unsa ang angay nilang kan-on pinaagi sa pag-obserbar sa ilang mga ginikanan. Mao kini ang paagi sa pagtudlo sa mga ginikanan kanila unsa ang pagkaon ug unsa ang likayan. Ang ilang mga obserbasyon sa imong pagbuak sa pipila ka mga himsog nga mga utanon mahimo nga makuha sila aron sulayan ang pipila.
09 sa 09
Sulayi Paghimo sa Sushi Alang sa Imong Panon
Ang utanon o prutas nga sushi susihon sa Delicious !. Rob Palmer / Getty Images Ang utanon o prutas nga sushi usa ka makalingaw nga halad sa panihapon alang kanila. Alang sa mga wrapper mahimo nimo gamiton ang lettuce, kale, o cabbage dahon o ibilin kini nga yano gamit ang linuto nga kape o ihalas nga bugas. Ibutang ang mga dahon sa ubos ug lut-od sa mga panit sa utanon sama sa sushi chef. Ang mga panudlo sa paghimo sa sushi makita dinhi sa Food And Wine. Indi pagbatyag nga lutuan ini sa linuto nga quinoa ukon sa lutuan nga lutuan; ang bisan unsang himsog nga lugas magamit. Mahimo nimong idugang ang mga strate sa carrot o zucchini, mga hiwa sa prutas sama sa papaya, mangga, saging, tinadtad nga cauliflower, o broccoli slaw. Gamita ang lab-as, magamit ug panahon alang sa pinakabag-o ug labing himsog nga produkto. Isablig ang pipila ka mga red flake pepper alang sa usa ka maayo nga lami. Paliguton kini, hugsa ang imong sushi nga mga rolyo sa usa ka himsog nga lana sama sa lana sa binhi sa lino ug abug nga may mga tinadtad nga mga nuts o liso nga liso. Guntinga ang mga piraso ug tan-awa kung unsay gihunahuna sa imong mga langgam.