Ang mga iro mahimong mag-antus gikan sa daghang nagkalainlaing mga kahadlok ug mga phobias. Kini nga mga phobias adunay lainlaing mga hinungdan , lakip ang kakulang sa sayo nga sosyalisasyon , genetics, o negatibo nga kasinatian. Ang kahadlok sa mga iro ug ang mga phobias mahimong mosangpot sa mga timailhan sama sa pagtay-og, pagpangurog, pagkalubog, pag-ilog, pagdaot sa kinaiya, ug, sa pipila ka kaso, agresyon.
Ang mosunod mao ang pipila ka mga kasagaran nga kahadlok sa iro ug mga phobias.
01 sa 10
Kahadlok sa DugdogGandee Vasan / Stone / Getty Images Ang Astraphobia usa ka kahadlok sa dalugdog, ug usa kini ka komon kaayo nga pagpakaubos sa mga iro. Ang gidaghanon sa niini nga kahadlok mahimong lahi tali sa mga iro. Ang uban mahimo nga adunay usa ka mahuyang nga kahadlok sa dalugdog. Sa kini nga kaso, ang usa ka iro mahimong magkurog sa gamay o tingali makamatikod ka sa gitunhay nga mga dalunggan ug usa ka tunika nga ikog sa panahon sa usa ka dalugdog. Ang ubang mga iro mahimo nga adunay mas grabe nga pobya nga maghatud kanila sa pagtago, mahimong makadaut, o mawad-an sa kontrol sa ilang mga tiyan o pantog.
Ang mga iro mahimo usab nga makamatikod sa usa ka dalugdog nga pag-anhi nga moabut sa dili pa kini makamatikod niini. Mao kini ang hinungdan nga daghan nga mga tig-asoy sa iro ang nagtaho nga ang ilang mga iro nagpakita sa mga timailhan sa kahadlok sa pipila ka mga minuto o mas dugay pa sa wala pa mahitabo ang bagyo.
02 sa 10
Kahadlok sa mga FireworksChung Sung-Jun / Getty Images Usa ka kahadlok sa mga pabuto mao ang lain nga kasagaran nga dog phobia. Sama sa usa ka kahadlok sa mga kilat, ang kusog ug wala damha nga mga tingog ug kahayag sa pagpakita sa mga pabuto naghimo sa daghang mga iro nga nangurog tungod sa kahadlok. Alang sa pipila ka mga iro, sa hinay-hinay nga pagkuha kanila nga gigamit sa tingog sa mga pabuto makawagtang sa pobre. Sa ubang mga kaso, kinahanglan nimo gamiton ang mga teknik sa pagdumala. Ang mga iro nga adunay usa ka grabe nga fireworks phobia kinahanglan nga pagatratahon sa tambal nga anti-anxiety o sedatives.
03 sa 10
Kahadlok nga Mahimong Mag-inusaraTricia Shay Photography / Photographer's Choice RF / Getty Images Ang kahadlok nga pasagdan nga mag-inusara ang gihisgotan nga pagkabulag sa pagkabalaka. Ang mga iro nga nag-antos sa pagkabalisa sa pagkabalaka nga nagpakita sa makadaut nga kinaiya sa diha nga ang ilang mga tag-iya mobiya sa balay. Ang uban pang mga sintomas naglakip sa sobra nga pagpanaksi ug mga aksidente sa balay nga gibiyaan nga nag-inusara.
Ang pagbag-o sa kinaiya sa tag-iya sa iro makatabang sa pagpagaan sa kahadlok sa iro. Sa paagi lamang sa paghimo sa mga pagbag-o sa ilang mga batasan sa dili pa mobiya sa balay ug magpabilin nga ubos nga yawe kon sila mobiya ug mopauli, ang mga tag-iya sa iro makahupay sa kabalaka sa iro. Ang pagduda, ang proseso sa hinay nga pagkuha sa iro nga gigamit nga gibiyaan sa balay nga mag-inusara, mahimo usab nga mapuslanon sa mga iro nga nag-antos gikan sa pagkabalisa sa pagkabalaka.
04 sa 10
Kahadlok sa BeterinaryoGetty Images / Robert Daly Kini dili talagsaon alang sa mga iro nga mahadlok nga moadto sa beterinaryo. Ang una nga pagkaladlad sa iro sa pag-adto sa tambal sa kasagaran naglakip sa mga baho nga katingad-an, nga gisagubang sa bag-ong mga paagi, gipugngan, ug gibakunahan. Dili ikatingala nga ang mga iro daling mahimong mahadlok sa usa ka biyahe ngadto sa doktor. Kon wala'y laing mga phobias nga nalambigit, kini nga kahadlok sa kasagaran daling matino pinaagi lamang sa pagdala sa usa ka iro sa tambal alang sa pipila ka mga pagbisita sa mga tawo nga wala maglakip sa pagsusi.
05 sa 10
Kahadlok sa Pagsakay sa KotsePhoto © Rob Casey / Brand X Pictures / Getty Images Daghang mga iro ang nahadlok nga mosakay sa sakyanan. Ang kahadlok kasagaran tungod sa kakulang sa sayo nga pagkaladlad sa mga sakyanan sa sakyanan o negatibo nga mga kasinatian sa pagsakay sa sakyanan, sama sa pagkuha sa sakyanan nga masakiton, pagsakay sa sakyanan nga ibilin sa usa ka kapasilongan, o pag-adto lamang sa sakyanan alang sa pagbisita ngadto sa beterinaryo. Posible nga mabuntog ang kahadlok sa imong iro sa pagsakay sa sakyanan pinaagi sa paggamit sa mga tambal ug pagdayeg sa hinay-hinay nga pagdani sa imong iro ngadto sa sakyanan ug dayon magtrabaho aron mosakay sa gagmay nga mga lakang.
06 sa 10
Kahadlok sa Pag-adto ug Pag-uwanRyan McVay / Photodisc / Getty Images Ang usa ka tag-iya sa iro dili makaamgo nga ang iyang iro adunay kahadlok sa pag-adto sa mga hagdanan hangtud nga ang iyang iro magsul-ob sa mga higayon samtang nagkaduol sila sa usa ka hugna sa mga lakang. Kini nga phobia halos kanunay tungod sa kakulang sa sayo nga pag-sosyal . Ang usa ka iro nga wala maladlad sa mga lakang ingon nga usa ka batan-ong itoy mahimo nga makahimo sa usa ka kahadlok sa pag-adto ug sa kanila sa diha nga siya makasugat sa usa ka hagdanan sa ulahi sa kinabuhi. Ang ubang mga iro mahimong mapasipad-an tungod sa ilang kahadlok pinaagi sa pagsaka sa mga lakang ngadto sa dula. Ang uban nga mga iro kinahanglan nga makakat-on sa pag-navigate sa mga hagdanan, sa literal, sa matag lakang.
07 sa 10
Kahadlok sa mga TawoGetty Images / Justin Paget Mahimong makurat kini sa mga tawo nga nahibal-an nga komon nga ang mga iro mahadlok sa mga tawo. Samtang sa pipila ka mga kaso kini nga kahadlok mahimong nagagikan sa giabusohan sa usa ka tawo, kadaghanan sa panahon kini tungod sa kakulang sa sosyalisasyon. Ang mga iro nga nahadlok sa mga tawo kinahanglan hinay-hinay nga mahanaw sa mga lalaki sa usa ka dili mahulga nga paagi. Hinumdomi nga ang usa ka nahadlok nga iro mahimong motubo, mokuha, o mopaak sa usa ka tawo tungod sa kahadlok.
08 sa 10
Kahadlok sa mga EstrangheroLitrato © Jim Corwin / Getty Images Ang kahadlok sa mga estranghero susama sa kahadlok sa mga tawo, apan sa niini nga kahimtang, ang usa ka iro mahadlok sa bisan kinsa nga wala niya mahibaloi. Kini mahimong usa ka lisud nga suliran sa pagbuntog tungod kay imposible nga itudlo ang imong iro sa pagdawat sa matag posible nga bag-ong tawo. Importante nga tugotan ang imong iro nga makaduol sa bag-ong mga tawo sa iyang kaugalingong panahon. Ang pagpugos sa usa ka nahadlok nga iro sa pagdawat sa usa ka estranghero mahimong magduso sa usa ka iro aron mahimong agresibo.
09 sa 10
Kahadlok sa mga BataAnna Pekunova / EyeEm / Getty Images Ang mga iro nagpalambo og kahadlok sa mga bata tungod sa daghang mga rason. Ang usa mao ang kakulang sa sayo nga pagkaladlad sa mga bata. Sagad nga ang mga tawo makakuha og binuhi sa wala pa mahimong mga ginikanan. Gawas kon imong dad-on ang usa ka itoy ngadto sa usa ka panimalay nga adunay mga anak, ang imong iro dili makahimo sa oportunidad nga makig-uban kanila. Ang mga iro kanunay usab adunay negatibo nga mga kasinatian uban sa mga bata. Samtang ang tinguha sa usa ka bata mahimong maayo, ang usa ka iro mahimo nga maghubad sa daghan nga mga pagbati ingon nga usa ka hulga. Ang mga tag-iya sa iro nga nag-atubang sa usa ka iro nga adunay kahadlok sa mga bata kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka dog trainer o behaviorist sa pagtrabaho sa niini nga phobia.
10 sa 10
Kahadlok sa mga ButangGetty Images / Gerard Brown Daghang mga iro ang nahimo nga kahadlok sa partikular nga mga butang - ang tiglimpyo sa vacuum, mga dekorasyon sa holiday, usa ka dulaan sa bata. Sa kasagaran kini nga matang sa kahadlok dili usa ka dako, ingon nga daghang mga butang ang mahimo lamang nga mabalhin gikan sa panan-aw. Sa pipila ka mga kaso, bisan pa, kini mahimong suliran. Pananglitan, kon ang imong iro dili maglakaw lapas sa usa ka estatuwa sa gawas sa imong apartment o kon siya magkurog, magkaguliyang ang matag higayon nga kinahanglan nimo nga hawanan ang karpet. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo hinay-hinay nga ipaila ang imong iro sa mga butang nga siya nahadlok sa positibo, malipayon nga paagi.