Unsa ang Chop?
Tingali nakadungog ka bahin sa "The Chop Concept. "Kini usa ka pamaagi sa pagpakaon sa imong mga langgam nga nagpalingkawas kanimo gikan sa pagputol sa mga utanon makaduha sa usa ka adlaw ingon man usab sa pagtugot kanimo sa paglakip sa daghan kaayong mga sustansya nga sangkap sa ilang panaksan nga dili nimo mahimo nga maglakip adlaw-adlaw nga walay daghan nga mga basura . Dili lamang ikaw maghimo sa usa ka dako nga batch nga tanan sa makausa, imong gibugnaw kini sa mga bahin sa pagkaon nga gidak-on ug gikinahanglan lamang nga kuhaon kini sa kagabhion sa dili pa sa pagtunaw sa refrigerator alang sa sunod nga adlaw nga pagkaon alang sa imong tibuok nga panon.
Kini dili sama sa paghimo sa usa ka dako nga batch sa spaghetti nga sarsa ug sa pagyelo niini alang sa ulahing paggamit. Kung buhaton nimo kini, mahimo usab nga magamit mo kini.
Liboan ka mga tawo sa tibuok kalibutan nagsugod sa paggamit niini nga pamaagi ug kini gayud nahimong "The New Black" sa pagpakaon sa mga parrots.
Sama ra kini sa usa ka pamaagi sa pagluto nga gitawag og "Once-a Month-Cooking" diin imong giandam ang tanan nga mga bahin sa pagkaon sa imong bulan ug dayon ipahunong kini.
Kada buntag ug matag gabii, ang "Chop" sayon, dali, kombenyente ug labing sustansya sa imong mga langgam. Kini sama ka sustansya ug himsog alang kanila ingon nga mga sangkap nga imong gipili nga gibutang niini. Ang nagkalapad nga matang ug mas sustansya sa mga sangkap, kini mas maayo alang sa imong panon.
Kinahanglan mo lamang nga paggahin ang panahon sa paghimo sa usa ka dako nga batch niini, bag ug pag-freeze niini. Depende kung unsa ka dako ang batch ug kung pila ka mga langgam ang imong gipakaon, kini kinahanglan molungtad sa usa ka panahon.
Pinaagi sa tabang sa daghang mga tawo, sa usa ka higayon nakahimo ko og 250 ka libra alang sa tigpangita og pundo. Apan sa kinatibuk-an ako adunay 40 o 50 ka libra matag higayon alang sa akong tulo ka Grays ingon man usab sa paghatag sa akong mga higala niini.
Apan Unsa Kini?
Kana hingpit alang kanimo. Kung buhaton nimo ang imong panukiduki mahitungod sa himsog nga pagkaon alang sa imong species sa parrot, imong matun-an kung unsay himsog ug sustansya alang kanila.
Apan sa kinatibuk-an, ang Chop adunay daghang mga leafy green nga mga utanon ingon man usab ang linuto nga brown o ihalas nga bugas, ang uban nga linuto nga whole wheat pasta, ang lutuin nga quinoa nga gituslob ug lutuin, gamut nga mga utanon, kalabasa ug uban pang himsog nga mga sangkap. Ang pagdugang sa dry ingredients sama sa hilaw nga hilaw nga oatmeal, wheat grass powder, himsog nga mga liso sama sa binhi sa binhi ug lino nga binhi, lubi sa lubi, Twin Beaks Herb Salad bisan ang gamay nga wala nga matang nga orzo pasta ang makapugong sa Chop drier nga makatabang sa mas maayo nga frozen nga produkto. Gusto nimo kini sa uga nga bahin.
Akong nakita nga ang paghimo sa Chop sa usa ka duha ka adlaw nga panahon mao ang labing sayon nga pamaagi. Sa unang adlaw, ang imong magluto sa pasta, kan-on, beans ug uban pang mga butang nga nagkinahanglan sa pagluto ug pagpalambo niini. Sa adlaw nga duha ikaw mamalit alang sa lab-as nga mga utanon ug andamon kana, idugang kini sa usa ka dako nga sudlanan sa imong linuto nga mga butang.
Ang pagdugang sa himsog nga mga toppings sama sa lab-as nga prutas, usa ka drizzle sa lana nga lana sa binhi, o dugang nga liso sama sa binhi sa gatas nga tunok makapahimo kanila nga interesado sa Chop ingon usab sa pagbag-o sa hitsura ug lami niini.
Unsaon Nako Pag-andam Kini?
Magluto sa imong mga sangkap nga nagkinahanglan og pagluto. Dayon gamit ang usa ka processor sa pagkaon, hinay-hinay ang pagputol sa imong mga utanon ug idugang kini sa linuto nga pagkaon ug mga sangkap nga uga. Ibutang kini nga maayo, ibutang sa zip-lock nga mga bag ug i-store sa freezer hangtud nga andam na gamiton.
Ayaw pag-proseso sa mga utanon. Gusto nimo kini nga tukma nga sized alang sa imong panon, apan dili nimo gusto nga "mush." Ang pag-ulbo sa processor sa pagkaon mao ang labing sayon nga paagi aron masiguro ang usa ka nindot nga pagputol sa mga utanon.
Unsang mga Sagol ang Kinahanglan ba Akong gamiton?
Kana mao ang hingpit alang kanimo, apan ania ang pipila ka mga sugyot:
Mga utanon ug mga mansanas Mga Sugyot alang sa Imong Pagpikaspikas:
Ang mga carrots nga adunay tops, broccoli rabe, celery nga dahon, acorn o uban pang orange nga squash, berde nga cabbage, purple cabbage, kale, beet tops, sweet potatoes, green pepper, collard greens, watercress, zucchini, yellow squash, red pepper ginger root , (Seaweed sa Japan), broccoli slaw, jalapeno peppers, poblano peppers, linuto nga lata, lentil, wala nga mga lubi nga lubi, parsnips, jicama, dandelion greens, Swiss chard, asparagus, cilantro daikon radish, jicama, Brussels sprouts.
Mga Lugas ug mga Binhi:
Ang quinoa, brown ug ihalas nga bugas, dry oatmeal, whole wheat pasta, abaka nga binhi, rape seed, flax seed, wheat grass powder, spelling, celery seed, amaranth, linuto nga popcorn, Twin Beaks Aviary "Herb Salad."
Alang sa dugang kasayuran ug instructional video, adto sa akong Video sa "The Chop Concept."
Good luck sa imong Chop!