10 Mga Paagi sa Pagpahunong sa Imong Cat Gikan Ka sa Pagpukaw sa Gabii

Ang imo pusa kanunay bang makamata ka sa gabii pinaagi sa pagdula sa higdaanan, pagpukaw kanimo nga pakan-on, o gusto ka nga magtapok sa panahon nga ang tanan nga gusto nimo matulog? Daghang mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkatulog adunay mga problema nga matulog human matulog sa usa ka iring. Dili kinahanglan nga mag-antus sa kakulangan sa pagtulog nga may kalabutan sa cat. Sulayi ang usa o labaw pa niini nga mga sugyot nga matulog sa tibuok gabii, ug hatagan pa gihapon ang imong iring nga atensyon nga iyang gikinahanglan.

• 01 sa 10

  Ihatag ang Imong Cat nga Iyang Kaugalingong Kama

  Kon ikaw adunay usa ka disorder sa pagkatulog, labing maayo nga dili nimo gidasig ang imong cat nga matulog sa imong higdaanan. Kini nagpasabot sa paghimo sa imong lawak nga walay katapusan sa tanan nga mga panahon. Sa higayon nga ang usa ka iring mangita sa imong higdaanan nga usa ka komportable nga dapit aron paghulat sa panahon sa adlaw, siya awtomatiko nga gusto nga matulog uban kanimo sa gabii. Hatagi ang kitty og komportableng higdaanan sa usa ka ekwetang kwarto, eskina sa sala (nga adunay screen alang sa privacy), o bisan sa usa ka kaligoanan. Kon gikinahanglan, ibutang sa usa ka gamay nga catnip sa higdaanan sa una, aron sa pagdasig kaniya sa paggamit niini.

• 02 sa 10

  Pag-iskedyul sa Oras sa Pagdula sa Dili pa Katre

  Ang mga iring kasagaran mga mananap sa gabii. Sila matulog sa tibuok adlaw ug magdula o mangayam sa tibuok gabii. Makatabang ka sa pagpa-usab sa ilang mga iskedyul pinaagi sa pag-iskedyul sa usa ka interactive nga panahon sa play nga dili moubos sa 15 minutos sa dili pa matulog, uban sa usa ka dulaan sama sa da Bird. Sunda ang mga sesyon sa pagdula nga adunay snack alang sa kitty ug usa ka mainit nga kaligoanan alang sa imong kaugalingon. Kining duha mobati nga sama sa pagkatulog kon ikaw nakasulay.

• 03 sa 10

  Kung Siya Lang ang Nag-inusara, Nag-adoptar og Ikaduhang Cat

  Ang usa ka iring dali nga malukmay sa balay nga nag-inusara sa tibuok adlaw, ug angayan nga ang iyang tawhanong kauban makahatag kaniya og pagtagad sa gabii ug sa gabii. Ang usa ka ikaduha nga iring makahatag kaniya og panag-uban sa iyang kaugalingon aron sa pagpabilin kaniya nga malipayon sa panahon sa adlaw, ug mokunhod niadtong mga pag-awhag sa magabii sa pagpukaw kanimo alang sa dula. Tinuod kini ilabi na sa mga kuting, nga adunay sobra nga sobrang enerhiya nga masunog sulod sa unang tuig sa pagtubo. Duha ka mga kuting ang kanunay nga mas maayo kay sa usa.

• 04 sa 10

  Sira ang Kwarto sa Kwarto

  Ang usa ka determinado nga iring mahimo nga magsugod sa pultahan sa makadiyot, apan sa kadugayan mohunong siya ug matulog o mangita pa og laing kalihokan. Mahimo nimong matabangan nga mapugngan ang kadaot sa pultahan pinaagi sa pagpataas sa usa ka bertikal nga scratch pad sa ibabaw niini, pagputol sa iyang mga kuko, o paggamit sa Soft Claws .

• 05 sa 10

  Paggamit og mga Earplugs

  Kon ang iyang pagkalot sa pultahan makapugong kanimo, bisan pa sa katapusan siya mohunong, gamit ang mga earplug. Ang mga earplug sa mga swimmers epektibo nga motak-op sa dalunggan sa dalunggan ug kinahanglan nga mohatag kanimo sa pipila ka paghupay sa pagkatulog

• 06 sa 10

  Gamita ang mga Tunog sa Dagat o White Noise

  Adunay daghang mga komersyal nga mga produkto sa merkado alang sa malinawon nga mga tingog nga makatabang kanimo nga matulog (uban sa iring sa pikas bahin sa pultahan). Makapili ka gikan sa mga tingog sa langgam, mga tingog sa dagat / busay, o "puti nga kasaba," ug mga earphone makatabang sa pagpalapad ug pagpauswag sa mga epekto sa pagtulog.

  Ganahan kaayo ko sa mga elektronik nga adunay opsyonal nga dugang nga sound card.

• 07 sa 10

  Iitom ang Lawak

  Kon nahasol ka lang sa mga nag-pouncing, mag-igo sa mga pag-atake sa imong mga tudlo sa tiil sa gabii, gamiton ang mga kwadro nga pangitngit aron mapangitngit ang kwarto. Ibalik ang digital o florescent dial clocks sa kilid sa higdaanan. Bisan tuod ang mga iring makakita sa ubos kaayo nga kahayag, dili kini makita sa bug-os nga kangitngit. (Sila usab mas gusto nga matulog.)

• 08 sa 10

  Ayaw Paghatag Ngadto sa Mga Panginahanglan sa Pagkaon

  Kon ang imong kakulba sa pagkatulog mao ang mga gagmay nga pitsel o mga bukog sa ilong sa imong mga aping sa sayo nga mga oras sa buntag sa diha nga si Kitty naghunahuna nga panahon na alang sa pamahaw, ayaw siya tuguti sa pagbansay kanimo. Sultihi siya sa malig-on, "dili !," unya taboni ang imong ulo sa habol, habol, o bisan unlan, kon gikinahanglan. Kung ang imong kaugalingong orasan (internal o table model) nagsulti kanimo nga panahon na aron makamata, pakan-a siya dayon. Sa dili madugay mahibal-an niya nga ang pamahaw gisilbi sa imong iskedyul kay sa iyaha.

• 09 sa 10

  Sulayi ang usa ka Temporaryong Tabang sa Pagkatulog

  Pag-inom og usa ka baso sa mainit nga gatas nga puno sa usa ka tinulo sa banilya human sa imong kaligoanan. Kon dili kana makatabang, ingon nga usa ka katapusan nga pamaagi, pangayo sa imong doktor sa paghatag og usa ka malumo nga sedative nga makatabang kanimo nga matulog. Dili kini kinahanglan nga usa ka butang nga "magtukmod kanimo alang sa pag-ihap," apan ang usa ka malumo nga relaxant kinahanglan buhaton ang lansis. Kinahanglan nga imong hunahunaon nga kini usa lamang ka temporaryo nga kasulbaran samtang ang imong pagbansay sa kagabhion nag-uswag.

• 10 sa 10

  Pag-establisar sa usa ka eskedyul nga mahibal-an

  Ang mga iring dili gusto sa mga sorpresa, ug labing malipayon kon ang ilang panimalay mag-alirong sa usa ka prediktable schedule. Ang paghatag kanila sa usa ka takdang oras alang sa pagkaon, luwas nga pagdula sa gawas sa balay, dula sa dula, pamustura, ug petting moabut sa dugay nga paagi sa pagpadayon sa ilang kaayohan ug paghatag kanimo sa maayong pagkatulog sa gabii, matag gabii.